Bartók Ernő - Evezős ABC - Jelenlegi ára: 1 600 Ft

Evezős ABC
Szerző
Bartók Ernő
Grafikus
Apródi Jenő
 
Kiadó:
Sport
Kiadás helye:
Budapest
Kiadás éve:
1974
Kötés típusa:
Fűzött papírkötés
Oldalszám:
176 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:
Magyar 
Méret:
18 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés:
Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva.
Fülszöveg
Az evezés az egyik legegészségesebb sportág. A jó levegőn űzhető, arányosan fejleszti a testet, és valamennyi szervrendszert. A felszabadulás óta rohamosan fejlődik a versenyszerű evezés, egyre több vállalati csónakház épül, és több tízezerre nőtt az egyéni csónaktulajdonosok száma. Ez a kiadvány az ABC-sorozat keretén belül megismerteti a sportág rajongóit a hajók, evezős eszközök kezelésével, az evezés legalapvetőbb edzési, versenyzési kérdéseivel, és a szabályos vízi közlekedéssel. A könyvet sok rajz és fényképfelvétel illusztrálja.
Tartalom
Bevezetés
5
Az evezés rövid története
5
A magyar evezés története
9
Evezőseink az olimpiákon
13
Evezőseink a világbajnokságokon
15
Evezőseink az Európa-bajnokságokon
16
Az evezősport eszközei
25
Versenyhajók
25
Palánkos hajók
25
A hajó tartozékai
26
A toll alakjának hatása az áttételi viszonyokra
41
A lapát kiegyensúlyozása
44
Az evezősképzés alapjai
48
A kezdő képzése
49
A képzés második szakasza
56
Előrehaladás a mozgóülésen
58
Alapgyakorlatok a vízreszállás után
59
Oldalnyomás
63
Nyélvezetés
65
Forgatás
67
Egyensúlygyakorlatok a hajóban
67
A helyes beállítás
72
Vízreszállás
77
Az eredményes hajóhajtás
79
A párevezés technikája
81
A kezdő képzése egypárevezésben
81
A ritmus
88
Az ifjúsági versenyzők felkészítése
90
Erősítő gyakorlatok
93
Az erőedzés fajtái
93
Az erőedzés terve
94
Az edzés néhány szempontja
96
A pályaedzés
96
A szakaszos edzés
96
Az intervallumos edzés
97
Az edzési időszakok
98
A rajt
100
A csapat összeállítása
102
Az ültetési sorrend
102
A kormányos
103
Néhány jó tanács kormányosoknak
106
A kormányos feladatai edzések, versenyek előtt
107
A hajók szállítása
111
Hajószállítás hazai versenyekre
111
Hajószállítás külföldre
112
Nyilvántartási és minősítési szabályok
113
Az átigazolás
114
A minősítés
115
Vízi KRESZ
117
A forgalmi engedély (9. 04 cikk)
117
A kishajók, csónakok azonosító jelei (10. 02 cikk)
117
A csónakok műszaki állapota és felszerelése (14. 04 cikk)
118
A csónakok terhelése (14. 03 cikk)
118
A csónakok oldalmagassága (10. sz. melléklet)
118
A csónakok vezetői (14. 01 cikk)
119
A csónakok közlekedési szabályai (14. 05 cikk)
120
A csónakok használatára vonatkozó egyéb rendelkezések (14. 05 cikk)
121
A csónakban ülők kötelezettsége, fürdés a csónakból (14. 02 cikk)
122
A kishajók, vitorlás hajók kitérése (6. 02 cikk)
122
A menet közben és állás közben lévő kishajók éjszakai jelzései
123
Hajózási korlátozások (9. 03 cikk)
123
Hangjelzések
124
Hangjelzések ködben
124
Országos bajnokaink (férfiak)
125
Egypárevezős
125
Kétpárevezős
127
Kormányos nélküli kétevezős
127
Kormányos kétevezős
130
Kormányos nélküli négyevezős
132
Kormányos négyevezős
134
Nyolcevezős
137
Országos bajnokaink (nők)
142
Egypárevezős
142
Kétpárevezős
143
Négypárevezős
144
Kormányos négyevezős
145
Nyolcevezős
147
Az Albano-rendszer
149
A túraevezés
153
Hasznos tudnivalók
160
Európa-bajnokok (férfiak)
162
Európa-bajnokok (nők)
165
Világbajnokok
166
Olimpiai bajnokok
167
A férfi evezős válogatott felkészítési terve 1970/71 évre
168
Budapesti és vidéko szakosztályok
170
Irodalom
174


Jelenlegi ára: 1 600 Ft
Az aukció vége: 2020-06-29 05:02 .